• Sunday January 16,2022

Sport individuali

Spieghiamo quali sono i singoli sport e alcuni esempi di queste pratiche. Inoltre, in cosa consistono gli sport collettivi.

Negli sport individuali l'atleta cerca di raggiungere i suoi obiettivi personali.
  1. Cosa sono gli sport individuali?

Gli sport individuali sono quelle pratiche o discipline sportive che non richiedono che l'accompagnamento sia praticato, cioè possono essere praticati da soli.

In essi il concorrente non rivaleggia con altri atleti o praticanti, ma con se stesso: con i suoi tempi registrati, con la sua traiettoria totale o con il suo tempo di resistenza, o con altre abilità personali da cui dipende lo sport in questione.

In questo modo, gli obiettivi dell'atleta sono stabiliti in anticipo e hanno a che fare con lo sviluppo di determinate abilità.

L'avversario e compagno dell'atleta è se stesso. Allo stesso modo, l'autovalutazione e l'autodisciplina fanno parte degli sport individuali, poiché non ci sarà nessuno da incolpare nel caso in cui non ci siano progressi.

La maggior parte degli sport individuali consiste quindi in una registrazione degli sforzi compiuti in modo che ogni volta sia possibile raggiungere ulteriormente . Per questo, vengono utilizzati cronometri, metri di lunghezza, metri di profondità, obiettivi, tra gli altri metodi per informare l'atleta di quanto è vicino al raggiungimento del suo obiettivo individuale e personale.

Ti può servire: educazione fisica.

  1. Esempi di sport individuali

Alcuni sport individuali riconosciuti sono:

  • Acrobazia.
  • Arti marziali
  • Atletico.
  • Biliardo.
  • Ciclismo.
  • Sci.
  • Arrampicata su corda.
  • Gimnasia.
  • Ginnastica ritmica.
  • Golf.
  • Weightlifters.
  • Sollevamento di potenza.
  • Lancio del peso
  • Lancio del giavellotto.
  • Motociclismo.
  • Tiro con la pistola.
  • Tiro con l'arco.
  1. Sport collettivi

Negli sport collettivi devi imparare a lavorare in squadra.

A differenza degli sport individuali, in cui l'atleta è solo, gli sport collettivi sono quelli che integrano l'atleta in un gruppo più o meno ordinato, collaboratori o avversari, o entrambi i tipi contemporaneamente.

Sport come il calcio o l'atletica leggera consistono nella competizione per segnare il maggior numero di punti al contrario o per raggiungere l'obiettivo davanti a lui, rispettivamente, attraverso lo sforzo congiunto o da soli.

Gli sport collettivi non solo esercitano il corpo dell'atleta, ma anche il loro pensiero sociale : lavoro di squadra, integrazione rispetto a uno scopo, fiducia, disciplina, pianificazione, ecc.

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